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一般來說，統招專升本比自考本科要好。統招專升本是全日制本科學歷，含金量和普通本科畢業生是一樣的。自考本科是成人學歷，是非全日制的，含金量不如全日制。不過，自考本科是成人教育本科里認可度最高的一個。
自考本科和專升本哪個更好
就含金量來說，統招專升本含金量肯定高于自考本科。但是，統招專升本的考試對象只限于應屆統招?？飘厴I生，也就是說，只有小部分的人可以選擇這個，并且時間限制很大，只有一次機會。
而自考本科更適合已經畢業的人報考，如果沒有機會參加統招專升本考試，那么選擇自考本科是非常不錯的。
自考本科的含金量高于其他成人高等教育本科，在工資、人事待遇、考研究生、考證、考公務員、考事業編、出國留學、職稱評定以及其他方面與普通本科具有同等效力。
自考本科和專升本怎么選擇
（1）成績一般
如果你是成績一般，但想要一個本科文憑，自考本科可以說是再合適不過，省時且靈活度高。
（2）對普通專升本沒信心
如果你想獲得一個普通高等教育專升本文憑，但是心里覺得把握不是很大。在家里經濟條件允許的情況下，可以先報自考本科再報專升本，最后權衡兩者結果，作出決定。
（3）成績不錯
如果你成績不錯，自制力較強，具備良好的學習習慣，且只想要一個統招的本科，建議選擇普通專升本。
（4）準備考研
如果打算考研，普通專升本耗費時間過多，選擇自考本科更為適合。
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